كرياتين أحادي الهيدرات نقي لتعزيز القوة وزيادة الأداء البدني
الفوائد:
زيادة القوة والانفجار العضلي أثناء التمارين
دعم الأداء في التمارين القصيرة والعالية الكثافة
تسريع الاستشفاء العضلي وتحسين التحمل
دعم نمو الكتلة العضلية الصافية
آمن وفعال عند الاستخدام ضمن جرعة مناسبة
التركيبة (لكل جرعة):
كرياتين مونوهيدرات: 5 جرام
بدون نكهات صناعية أو إضافات غير ضرورية
طريقة الاستخدام:
مرحلة التحميل (اختياري): 4 مرات يوميًا × 5 جرام لمدة 5 أيام
المرحلة العادية: 5 جرام يوميًا بعد التمرين أو مع وجبة غنية بالكربوهيدرات
يمكن مزجه مع الماء أو العصير أو البروتين شيك
مناسب لـ:
الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام
من يمارسون تمارين المقاومة أو رفع الأثقال
من يسعون لتحسين الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية
التحذيرات:
يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة
يُفضل استشارة مختص تغذية أو مدرب معتمد قبل الاستخدام، خاصةً لمن يعانون من مشاكل صحية